香港式游泳教學法 質先量次,以最少時間,發揮最大效果
創辦人 鄭教練 在香港已有20年游泳教學經驗,善於理解學員需要,能快速幫助學員克服懼水,學會正確泳術,希望將在香港累積多年的的教學經驗推廣到台灣,讓大眾能有更好的途徑參與游泳運動
帶領你體驗港式教學法,以簡單易明的方法講解游泳技術原理,在水中親身觀察學員需要,以手把手型式指導學員,體驗正確的游泳技術要點
總教練持有專業資格
香港業餘游泳總會註冊教練
香港一級及二級游泳教練證書
美國游泳教練會-二級游泳教練證書
香港拯溺總會-拯溺銅章
香港體適能總會-基礎體適能證書
香港中文大學-校外進修課程(運動營養學)
過去20年間,鄭教練曾教導超過2100名學員
學員年齡由1至65歲
包括初學者,泳術改良班,游泳競賽隊訓練
中學及小學代表隊,教練培訓班等,經驗豐富
你知道規律的運動生活可降低20%罹癌風險嗎?
據世界衛生組織(WHO)報告調查,菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子,且至少有1/3的癌症是可以預防。多數人都知道運動對健康帶來的好處很多,其中很重要的好處即是降低20%罹患癌症的風險,每天規律的運動30分鐘就可降低罹患大腸癌、乳癌和子宮內膜癌的風險,運動甚至是某些癌症的抗癌處方。
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